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緑内障の自己チェック法

緑内障は早期発見をすることが大切です。
緑内障を次のような方法で自己チェックしてみましょう。
部分的に暗く見えたり、かすんだりするところがないかと調べる方法です。

まず、新聞を両手で広げて持ち、片目をつぶります。
または、新聞を壁などに留めて、片方の目を手で覆います。
出来るだけ文字の多い紙面を選ぶようにしましょう。
紙面と目の距離は、文字が読めるように調整して下さい。
近視の人や、老眼の人は、文字が読めるように眼鏡をかけて行いましょう。

どうですか？
一部が暗く見えたり、かすんだりしていませんか？
もし、暗く見えたり、かすんだりした場合は緑内障の可能性があります。
早急に眼科を受診しましょう。

緑内障ではないかと気づくのは、自己チェック法だけでなく、カメラのファインダーを片目で覗いた時や、女性なら化粧をしようとして片目を閉じた時などでもあります。